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孕妈必备:代怀孕第五周孕妈和准爸爸需要知道
来源:http://zo-yue.com  日期:2019-02-13

  如果你的经期比较准,而前面四周你都没有发现自己代孕了,那么,到了这周你就会有所察觉了,因为你的“大姨妈”迟迟没来,这个时候你肯定会假装淡定却依旧掩饰不了你内心的狂喜,代孕令你内心充满了喜悦,但什么时候把这个消息公之于众呢?有些准妈妈是一得知自己代孕就公开喜讯,而另一些准妈妈则是直到自己开始显怀才会说出来,你呢?小编当时都没有自己买试纸测试孕妈必备:代怀孕第五周孕妈和准爸爸需要知道,是直接去医院测试的,因为怕自己会慌张弄错了,如今回想起来当初也是有点太紧张了。

  代孕第五周的身体有什么变化呢?

  外形上,基本没变化,体重和外形都和你平时的一样。但是你体内的变化是巨大而迅速的,你的体内会产生大量的代孕期荷尔蒙,同时你的子宫也在长大并变软,以便让胚胎拥有更好的发育空间。胚胎大小虽然没有变化,但他在你的子宫里会迅速生长并逐步发育。这个时候你的嗅觉会更加灵敏,对烟、酒或者油腻的味道开始有厌恶感,有些准妈妈代孕期的反应就非常明显了,恶心、孕吐、嗜睡、乳房胀痛、小腹异常充实、分泌物增多,有些准妈妈还会出现反应迟钝的现象。

  代孕第五周需要注意的事情有哪些呢?

  1、减少出行,避免过度劳累。这个时候正是胎儿刚开始发育的敏感期,很容易受到外界环境比如噪音、空气污染、震动等的影响,孕妈要尽量减少出行,安静养胎,不要让自己长时间奔波,特别是职场中工作带有很强出差性质的孕妈,一定要切记颠簸劳累。

  2、适当步行,但不可剧烈运动。可以在居住小区里面散散步,慢走半小时,促进血液循环,增加呼吸量,促进胃肠蠕动,增强腹部血液循环,以便胎儿更好的发育,但是不可以进行类似狂跑、跳跃这一类的剧烈运动。

  3、调整心态,克服恐惧和担忧。如果在备孕的时候你就已经很注意个人饮食和习惯调整了,那么这个时候就不用担心,因为你的努力肯定会获得回报;但是,许多孕妈一开始可能并没有注意,直到第五周才发现小宝贝的到来,这个时候就会难免担心,担心代孕宝宝会不会有什么缺陷?昨天吃的食物会不会对胎儿造成伤害?自己能否胜任“妈妈”这个角色?特别是有些没有及时发现自己代孕的孕妈,在前四周因为各种原因而服用了药物,就会特别忧虑,其实不必如此,代孕胎儿也没有我们想象的那么脆弱,而且过去的已经无法改变,在这一刻开始就不要碰那些药物了,并积极给自己补充营养,尽全力做好最好,准妈妈一定要调整好自己的心态,让自己拥有一个美丽的心情,这样代孕宝宝也会拥有一个更加愉悦的生长环境。

  4、多多沟通,寻得家庭成员的帮助。知道自己代孕了,孕妈的注意力肯定会更加关注代孕宝宝,因为会忽视对家人对丈夫和朋友的关怀,这个时候,与你最亲近的丈夫感觉会是最明显的,他可能因为还没有及时转变过来会觉得比较难受,那么,你要尽可能地与他沟通,和他一起完成角色的转变,并诚恳地告诉他,希望他也能多关心你,毕竟这个时候,老公对你的关心会给你带来更多的温暖与欣慰。

  5、调整体态,以便拥有更好的状态。体态包括日常的坐、立、行、卧,直坐不弯腰,站立背要挺,走路要缓慢,睡则起卧动作要轻柔。简单来说,随时都要尽量让自己的腹部不要收到挤压,睡觉的时候,尽量不要过度弯曲着睡,起床和睡下的时候,尽量习惯用手帮助自己完成一系列动作,当然,这在孕早期并不是十分严格,但是如果能够早点习惯这些,让自己的肌肉得到很好的放松,保持充沛的体力,对于胎儿的发育不仅很好,也能让自己在孕中期和孕后期习惯成自然,不会因为突然的过度调整而引起心里不适。

  代孕第五周胎儿是怎样的呢?

  胎儿大约长6毫米,有苹果籽大小,像“小海马”,也像一个小蝌蚪。这个时候,胎儿进行器官形成期,神经系统和循环系统在开始分化,同时,其他主要器官也开始出现并生长。胚胎的主要器官由胚层分化而来的,胚泡着床后,在第5周形成内、中、外3个胚层,外胚层分化成神经系统、眼睛的晶状体、内耳的膜、皮肤表层、毛发和指甲等;中胚层分化成肌肉、骨骼、结缔组织、循环系统、泌尿系统;内胚层则分化成消化系统、呼吸系统的上皮组织及有关的腺体、膀胱、尿道及前庭等。

  代孕第五周武汉代孕如何健康饮食,补充营养呢?

  1、多吃粗粮等含糖较多的食物,以提高血糖、降低酮体。

  2、多吃鱼,特别是海鱼,鱼营养三富,滋味鲜美,易于消化,特别适合妊娠早期食用。海鱼含丰富的蛋白质、碘、钙、铁、磷等矿物质,亚油酸,尼克酸等脂肪酸,维生素B1等,有助于胎儿神经系统的发育。

  3、避免空腹,每天少食多餐,每次进食量不必过大,以吃容易消化的食物为原则,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。

  4、多吃核桃、黑木耳,核桃含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素、尼克酸、铁、维生素E等,是一种健脑益智的美味食品。黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素等健脑需要的营养素。它们同样有助于代孕胎儿神经系统的发育。

  5、选择富含蛋白质的食物,如补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

  6、注意摄入叶酸,叶酸关系到代孕胎儿的神经系统发育,这个时候依旧是补充叶酸的时期,400微克—800微克/天依旧是正常所需的剂量,如果无叶酸缺乏症的孕妈,不宜过多,400微克就已经足够。

  孕妈妈补充叶酸要注意:

  买回来的新鲜蔬菜不宜久放。淘米时间不宜过长。熬粥时不宜加碱。做肉菜时,最好把肉切成碎末、细丝或小薄片,急火快炒。大块肉、鱼应先放入冷水中用小火炖煮烧透。最好不要经常吃油炸食品。如果您的饮食很全面,富含动植物蛋白及各种维生素及无机盐类(如钙,铁,锌等)就没有必要补充过多的叶酸。

  这个阶段,准妈妈的营养原则是:膳食以清淡、易消化吸收为宜;尽可能选择自己喜欢的食物。

  孕妈代孕期反应严重的,要积极补充维生素B6:

  香蕉,马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等植物性食品,瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鱼等动物性食品,都含有维生素B6。

  附:止吐食谱

  燕麦南瓜粥

  材料:燕麦30克,大米50克,小南瓜1个,葱花、盐。

  方法:

  1. 南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡1小时。

  2. 锅置火上,将大米放入锅中,加水,大火煮沸后转小火煮20分钟;然后放入南瓜

  块,再煮10分钟;最后加入燕麦,继续用小火煮10分钟。

  3. 出锅前加盐调味,再撒上葱花。

  代孕第五周准爸爸需要做什么?

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  准爸爸你最近可能会妻子的脾气有所见长,甚至动不动就会对你发火,或者平时对你很热情很关心的老婆突然对你不那么关注了,你肯定会觉得委屈或者孤单,对不对?其实当女人代孕后,由于代孕期荷尔蒙分泌,无论在生理还是心理上都会出现变化,这些变化会导致孕妈妈情绪上的不稳定,而且由于刚刚代孕的她来说,还没有完全准备好,会担心胎代孕宝宝发育不好,也会担心以后自己是否能够成为一个好妈妈。这个时候,你就多理解一下她,多安抚她,多陪伴她,对她的各种要求尽量满足吧,毕竟你们即将拥有自己的小宝贝,有什么能比自己的家人更重要呢?

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  代孕第五周特别事项:

  刚刚植入子宫内膜的胚胎,与妈妈的连接还不是很稳定,一旦受到外界干扰,就有发生流产的可能,除此之外,在代孕4~5周时,胚胎的神经、心脏、血管系统最敏感,最容易受到损伤,许多致畸因素在此期非常活跃,多数的先天畸形都发生在这一时期,所以要加倍武汉代孕小心。

  孕妈妈不宜从事较繁重的体力劳动,不宜做长时间站立、高度紧张、不能适当休息的工作,避免接触有刺激性物质或有毒化学物质的工作,不要接触X射线和其他射线,避免感冒、受凉,避免吃药,不要有性生活,多吃营养、健康的食物。与此同时,在这个时期,你已经可以开始适当让你的领导、同事和亲朋好友知道你代孕的消息,这样也可以避免因为他们不知道情况而给你安排一些繁重的工作。

  最后,祝各位孕妈健康好孕。