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双十一必买健康清单:送爸妈一些真正用得上的
来源:http://zo-yue.com  日期:2019-05-23

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  当双十一从单身狗用以自嘲的光棍节,变成一场全民参与的购物狂欢。任何艰难险阻都抵挡不住剁手党们对购物的热情。

  给自己清空购物车,给另一半添置礼物,给孩子购买玩具新衣,却一不小心会忘记家中永远说「啥都不缺」的爸妈。

  

  因此,家有糖尿病患者的,这个清单一定要看;爹妈身体倍儿棒,只想买东西尽孝心,也值得借鉴!

  给爸妈挑礼物,可以从以下几个方面入手:

  一、 日常饮食

  不管是糖尿病患者,还是身体没啥毛病的年长者,甜食和精制糖都建议能少吃就少吃。如果变身「老小孩」,实在想吃甜食,建议用甜味剂替代。

  目前,市面上有很多人工甜味剂,包括阿斯巴甜、蛋白糖、甜味菊甙等, 2 型糖尿病患者也可以适量食用。

  值得注意的是,食品中的甜味不产生热量,不等于食品本身没有热量,包括「无糖食品」,糖尿病患者都不能多吃。

  

  二、 穿戴衣物

  新三年旧三年,缝缝补补又三年。上了年纪的人,通常会比较节俭。尤其是在穿衣打扮上,可能几年都不会买一件新衣服。在给他们添置衣物鞋袜时,一定要注意以下几点:

  上衣最好宽松、舒适又吸汗;裤子不宜过长过松,避免因踩到裤脚而绊倒。老人尤其是糖尿病人的脚要倍加呵护,一定不能买磨脚的鞋子,建议选择有一指余地、透气良好、鞋底厚而内里软的防滑鞋,以免造成不便。

  对于有运动习惯的老人,可以准备心率带、计步器、运动手环之类的运动装备,鼓励他们坚持运动。

  

  三、 护理用品

  糖尿病足是糖尿病最严重和治疗费用最高的慢性并发症之一。如何帮助和督促资深糖尿病患者加强足部护理?建议准备一个洗脚盆、一个温度计和一打白毛巾。

  天气渐冷,糖友可以每天用不超过37℃的温水短暂泡脚或洗脚。糖友的脚部皮肤通常很不敏感,建议请家人或者用温度计测试水温,切不能图省事用脚试水温,否则很容易烫伤。

  泡完之后,可以适当修剪趾甲或擦乳液,再用干净的白毛巾擦干。其中需特别注意擦干净脚趾缝,否则可能导致局部感染。如果毛巾上出现血迹、脓液,要及时去医院处理。

  

  四、 家用医疗器械

  对于糖尿病人来说,自我血糖监测是糖尿病综合治疗的重要组成部分,也是一门需要长久坚持的必修课。

  常态化的血糖监测,一方面可以有效反映出干预措施对血糖的控制情况,对病人的日常饮食、运动锻炼有重要指导意义;另一方面,也有助于医生判断病情、制定个体化的治疗方案。

  对于糖友来说,家用血糖仪的重要性不言而喻。对于有糖尿病家族史而尚未查出血糖异常的中老年人来说,家中常备一个稳定、靠谱的血糖仪也是有备无患。

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  省吃俭用大半辈子

  为儿女攒下学费、车房钱

  唯独不舍得给自己花钱

双十一必买健康清单:送爸妈一些真正用得上的

  这一回,趁着双十一

  你终于可以对他们说

  『这是双十一折扣

  可划算了呢

  .

  别心疼钱

  有需要用起来才不会浪费呐!』

  

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